L-カルニチンはアミノ酸の1種で、脂肪酸を細胞内のミトコンドリア内に運ぶ際に必要な成分です。L-カルニチンが不足していると脂肪がエネルギーとして利用されず、燃焼されにくくなってしまいます。 また、体脂肪を燃焼させる働きの他にも筋肉疲労の改善などの効果も期待が持てます。