「長生きしたい」、と言うより「死にたくない」と強く思う管理人がサプリメントにハマッてどれぐらいたつだろう、７，８年はたっただろうか。
おかげさまですこぶる元気です。正直、いまサプリメントのおかげで健康なのか良く分りません。きっと何らかの効果はあるのだと信じておりますが・・・。
サプリメントに、はまるにつれて医学用語や難しい成分などがたくさん出てきて分けわかんなくなりました。健康には関心あるけど正直、興味が沸くほど楽しい分野ではありません。ですけど自分の体を見捨てるわけにはいかないのです。ですから勉強しました。長生きするために。
管理人は病院が嫌いです。でも一番信じております。一番えらいお人はお医者様だと管理人は勝手に思っております。
人生の最後はおそらく病院だからです。生き死に頼りになるのはお医者様です。ただし、最後のときだけです。できればお世話になりたくありません。そのためにサプリメントで日ごろの健康を保とうと思いました。
病院嫌いなので・・・。
ただし、サプリメントは健康補助食品という名のとおり、それだけで健康が保たれるものでは決してありません。現代の食事の中で栄養の不足しているものを補助するだけなのです。
基本は生活習慣なのです。なかなかマニュアルどおりの生活習慣は送れることができないのですが、睡眠、食事には気を使っているつもりです。
一生付き合わないといけない自分の体、自分大好きな管理人はしっかりと見つめていきたいと思います。一緒に自分の体、大切にしませんか？
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