サプリメントとは栄養補助食品で、その名のとおり補助に過ぎません。ただし、その補助は非常に大切なことなのです。もし、貴方が普段の食事だけで全てのビタミンを取るとしたら、明らかにカロリーが高くなってしまうでしょう。カロリーを普通にとるとしたら余程の知識を持って料理を作らなくてはほとんど不可能です。
ここで普段の食事＋補助でバランスの取れた食事ができるようになるのです。食材も昔に比べて栄養が無くなったといわれております。その食材で料理を作っても昔と同じ栄養が取れているとはいえないのが現代です。また昔のストレスは、天候が悪い、など単純なストレスでしたが、現代のストレスは多様化しています。人間関係などが以上にストレスを感じてしまっているのが現状です。
サプリメントはさまざまなストレス、症状を和らげるための補助です。薬ではありません。ですから1日飲んで症状が変わることはありません。
普段の食事などのバランスを整えるための食品と思って間違いないでしょう。長生きしたいのは万人の夢です。普段の食事が大事なことも万人は知っています。しかし、1日の摂取量にたいして、バランスがとれている人はほとんどいません。そこでサプリメントの登場が余儀なくされ、需要も伸び続けているのです。
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