サプリメントを購入する際、見ないといけない場所はラベルです。ここにサプリメントの全てが記載されています。
どのサプリメントにも表記は法律で決められていますのでほぼ、同じような書き方をしていると思います。簡単に比較でき、サプリメントを知るためにもここだけは意味をよく理解できるぐらいの知識は必要だと思います。
| 商品名 |
ブルーベリーサプリメント |
| 名称 |
ビタミンＡ含有糖類加工食品 |
| 原材料名 |
砂糖、乳糖、デキストリン、ブルーベリー抽出物、植物油脂、酸味料、乳化剤、香料 |
| 内容量 |
２７０ｇ（標準１８０粒） |
| 賞味期限 |
右側に記載（2006．9．1） |
| 保存方法 |
高温多湿を避けて保存してください |
| 販売者 |
サプリメント株式会社
１００−００００ 東京都東京区東京１−１ |
ＪＡＳ法により定められているラベル表示です。
| 主要栄養成分 2粒（３ｇ）当たり 当社分析値 |
| エネルギー・・・１１Ｋａｌ |
炭水化物・・・２．９ｇ |
| たんぱく質・・・０ｇ |
ナトリウム・・・０．０７ｍｇ |
| 脂質・・・０．０６ｇ |
ビタミンＡ・・２７０μg（５０％） |
こちらは義務ではありませんが記載する場合、エネルギー・たんぱく質・脂質・炭水化物・ナトリウムを記載しなければなりません。
サプリメントは見た目が薬みたいな形状をしているので野菜を選ぶ時のような視覚でそのよさを選ぶことはできません。ラベルをしっかりと見て選びましょう。
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